自然素材と健康の関係
その⑦ 生理・心理的向上 その②

木の家は心理状態を改善する効果がある？

こんにちは。布施材木店です。

以前、自然素材の「生理・心理的向上」についてお話ししました。
自然素材の「生理・心理的向上」についてはまだまだ発見がありますので、今月も引き続きお話ししたいと思います。

木の家は、私たちの心身をリラックスさせる効果が高いと言われています。

POMS2という心理評価を用いた研究では、天然乾燥スギ材の部屋と樹脂建材の部屋を比較した結果、木の家のほうが「混乱」「不安」などのネガティブな感情を低下させることが確認されました。特に、木材特有の香りや質感が心理状態を前向きにすると考えられています。

木の家は脳の機能に効果がある?

木の家は人の心や体に癒しやリラックス効果、それに作業効率を上げる効果があることがわかってきました。では人の脳にも影響を与えているのでしょうか。

そこで、脳波の一種であるFmθ（エフエムシータ）に注目し、木の家と樹脂系内装の部屋でPC作業を行った際の変化を比較しました。その結果、木の家では記憶や集中に関わる脳活動が維持されやすく、樹脂系内装では大きく低下することが分かりました。これは、天然木の香りや空間が脳機能の維持に役立つ可能性を示しています。

自然素材の「生理・心理的向上」。
気になる方はぜひお問い合わせください。

引用：冊子『健康に良い自然素材の木の家』
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